全国“爱眼日”南阳眼科专家教您：多晒太阳 预防近视
2017年6月6日是第22个“全国爱眼日”，今年爱眼日的活动主题是“目浴阳光，预防近视”。从爱眼日的主题上我们可以看到青少年多参加体育活动，多接触阳光对预防近视是非常重要的。
我国的青少年户外活动过少，是造成近视的一个重要原因。有关部门调查显示，我国小学生近视眼发病率达30%以上，主要是因为忽略户外活动，接触阳光过少、近距离用眼过多有关。科学研究也已证实，接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，起到预防近视的效果。
南阳市眼科医院小儿眼病中心主任刘小林指出：人类视力的正常发育需要阳光给预足够的刺激。在小儿发育敏感时期，阳光对于视力的正常发育必不可少，室内光照强度远不如户外阳光。只要在晴天让婴幼儿或学龄前儿童多晒太阳，每天保证小学生2-3小时的户外活动时间，青少年多参加乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，近视的发病率就会越来越低，“小眼镜”自然就会越来越少。
责任编辑：刘东丽
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