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保持这10个好习惯!肠道会越来越舒服

2024-07-29 09:53:37来源:中国中医阅读数:0
核心提示:缓解便秘问题,最重要的就是在日常生活中做一些“小改变”,坚持下去,就会发现大便越来越通畅了!

近年来,随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化,便秘的发病率也越来越高。长期便秘可引发精神萎靡、两胁隐痛、口苦恶心、食欲减退、浑身酸痛、疲乏无力及头痛、头昏等症状。

其实,缓解便秘问题,最重要的就是在日常生活中做一些“小改变”,坚持下去,就会发现大便越来越通畅了!

责任编辑:叶子

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