睡眠长短决定工资增长？真的吗？

　　睡眠不足是现代人一个常见问题，但美国一项新的研究显示，足够的睡眠不仅意味着健康，而且对工资还有重要影响。据美国《华盛顿邮报》网站11月13日报道，威廉斯学院的马修·吉布森和加利福尼亚大学圣迭戈分校的杰弗里·施雷雷通过分析健康与睡眠跟踪企业捷波朗公司的数据撰写论文称，额外的睡眠时间可转化为成千上万的美元工资。

　　据计算，就工资增幅而言，每周多睡一个小时的效果是多受一年教育的一半。

　　不过，不要以为人一开始多睡就会立刻多赚。赚钱是各种因素相互作用的结果，包括人们如何安排生活节奏、有多少时间可用来睡觉、那会如何影响工作者的绩效并最终影响其收入。

　　为了探究睡眠对工资的影响，研究人员利用了一种天然实验因素——美国各时区的日落时间，来进行实验。过去就有研究表明，当日落较早时(比如在冬季)，人们往往自然而然睡的时间较长，即使这个人是在完全天黑之后才上床。日落晚一个小时会使夜间睡眠每周减少约20分钟。

　　但在同一个时区内，日落的时间有很大差异。例如，缅因州的马斯希尔和密歇根州的昂托纳贡都在东部时区，但前者的日落比后者要早大约一个半小时。由于一个时区最东边和最西边的工作者除了睡眠量以外不应有很大差别，因此研究人员利用这个变化量来计算睡眠对工资有多大影响。

　　他们发现，一个地方的平均每周睡眠量增加一个小时会使工资在短期内上升1.3%、在长期内上升5%。若换到日落时间早一个小时的地方，工作者会每年多挣1570美元。

　　而工资的这些差异最终会被纳入地方经济。研究人员发现，高工资实际上还会转化为高房价。日落时间早一个小时的县的中位数房价平均要高6%，约相当于7900美元至8800美元。

　　此外，研究人员提醒说，这些工资差异并不全是由睡眠直接引起的。有些可归因于受他人的累积影响。若你周围的工作者因睡得好而稍稍提高了效率，那可能会让你也更有工作效率。

　　研究成果表明，睡眠是生产率和工资的一个重要决定因素，“其重要性不亚于能力和人力资本。”