西班牙世界秩序网站近日刊发一篇文章，题为《在家上网、出门孤独：青少年的孤独流行病》，作者是亚历克斯·马罗尼奥。文章摘编如下：
年轻人的处境并不好。他们面临着一系列危机，从气候到经济，这绝不是陈词滥调，这些危机影响了他们的心理健康。除此之外还有一个无声的现实：长期的孤独。面对面的互动很少、社交网络的被动使用以及新冠疫情的影响加剧了这个问题。虽然有些人在照片墙（Instagram）等平台上建立了社区，但其无限滚动模式将注意力货币化，使其他许多人感到孤独。
根据研究员让·M·特文格领导的一项研究，2017年，只有27%的美国高中生每天都会见到朋友，与2012年相比，表示“很多次”感到孤独的学生增加了50%。在法国的另一项研究中，24%的15岁至30岁年轻人始终或经常感到孤独。美国公共卫生局局长维韦克·穆尔蒂指出，长期孤独感的影响“就像每天吸十五支烟一样严重”。尽管警报在新冠疫情之前就已拉响，但自新冠大流行以来，这一问题在西方社会日益突出。
在新冠疫情暴发之前，长期孤独是一个社会问题。早在2019年，达沃斯论坛的一个小组就是否将其定义为流行病进行了辩论。此外，这种情况在年轻人口中比在老年人口中更常见。美国信诺保险公司的分析显示，“千禧一代”和Z世代是2019年孤独感最强的年龄段。
美国并不是一个孤立的案例。在英国，特雷莎·梅担任首相时曾于2018年任命了世界上第一位“孤独大臣”。在西班牙，截至2019年底，65岁以上人群中有38%感到孤独，而在18岁至25岁的年轻人中，这一比例为80%。
社交网络加剧孤独危机
社交网络在这个问题背后更加突出。年轻人花在虚拟现实上的时间比与朋友在一起社交的时间还要多。尽管对于许多人来说，这些平台有助于建立社区，但不同的研究将更多的社交网络使用与更差的心理健康状态和更高的孤独感联系在一起。2021年，《华尔街日报》的一项调查显示，脸书网站早就知道照片墙损害了少女的身体感知，却在公开场合否认了它的有害影响。英国皇家公共卫生学会针对14岁至24岁年轻人的一项调查显示，照片墙是2017年最让年轻人产生孤独感的应用程序。
年轻人之间日益增强的竞争力是造成这种孤独危机的另一个原因。根据美国皮尤研究中心的数据，2005年至2015年间，美国青少年每天的家庭作业时间平均增加了16分钟，同时社交能力有所下降。在年轻人受教育程度不断提高的经济形势下，家长试图通过优先考虑家庭作业而不是休闲来确保他们有更美好的未来，但这是以牺牲社交为代价的。年轻工人的超负荷情况也类似：根据2023年在加拿大、德国或波兰等17个国家进行的一项研究，他们每周无薪工作的时间平均达8.5小时，比他们的父母多。
新冠大流行造成损害
新冠大流行给许多年轻人的心理健康造成了损害。据美国疾病控制和预防中心报告，2020年6月，18岁至24岁之间的美国人中有62.9%体会到与新冠大流行相关的焦虑或抑郁，25.5%有自杀念头。物理隔离让情况变得更糟：根据哈佛大学的一项研究，61%的Z世代在2020年出现了“严重的孤独感”。2021年中旬，16岁至29岁的德国人口中有56%表示，自新冠大流行开始以来，感到孤独的情况频繁发生。
新冠疫情及各种隔离措施也增加了技术和社交网络的使用。根据美国康涅狄格大学对西班牙的一项调查，在新冠疫情第一波浪潮中，70%的人增加了社交网络的使用，其中年轻人的增长更为明显。此外，在米兰等16个欧洲城市、芝加哥等美国城市以及特拉维夫，物理隔离使工作日使用社交网络每天延长近50分钟，与新冠大流行前的数据相比增加了8.2%。
对于LGBTIQ等少数群体来说，禁足和缺乏社会接触的影响更为严重。许多年轻人被困在充满敌意的家里几个月，被剥夺了与朋友的任何联系，而相互支持的社区对于这一人群非常重要。焦虑和抑郁是LGBTIQ人群中发生率较高的病症，与孤独感密切相关，而且随着疫情时间的增加，它们对这一人群的影响也更大。
加强社区休闲空间建设
隔离后的社交接触有助于缓解新冠大流行带来的孤独感。在西班牙，根据2023年的一项研究，16岁至24岁之间的年轻人中有21.9%表示感到孤独，远低于新冠大流行期间。然而，正如维韦克·穆尔蒂在2023年的一份报告中指出的那样，如果不采取加强社区基础设施的政策，这个问题将持续存在。
例如，投资体育协会或团体、公共图书馆、公园或广场，以建立民众之间的联系。在英国，孤独大臣2023年的提案包括投资3亿多英镑用于建设年轻人的公共休闲空间。日本于2021年任命了一位孤独大臣，主张提高社会意识来降低自杀率。
关于技术挑战，元宇宙、TikTok或斯纳普等公司面临着对其社交网络负面影响的越来越多的抵制。例如，欧盟拟禁止手机视频无限滚动和自动播放。
解决孤独感的泛滥没有灵丹妙药，但将其视为公共卫生问题是第一步。对于年轻人来说，另一个目标是摒弃因疫情和竞争日益激烈的经济体系而产生的艰苦工作习惯，指向一种优先考虑人类利益的社会模式。如果没有这一点，个人的决定将不会产生什么影响，未来的社会将是孤立现实的总和。（编译/韩超）
一个人在聚会上孤独地站在人群中。
责任编辑：叶子
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