春季皮肤过敏到底是什么情况?
春天万物复苏,阳光明媚,气候宜人,但春天也是皮肤过敏性疾病的高发季节,处理不当,还会造成更多的皮肤问题。近年来过敏性疾病的发病率有逐年上升的态势。
春天常见皮肤过敏类型一般可分为四大类。
第一类是红斑鳞屑类疾病,如玫瑰糠疹,主要是由病毒感染或感冒引起;
第二类是光敏性疾病,即正常皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、灼热、色素沉着等;
第三类是变态反应性疾病,如荨麻疹,临床表现为皮肤红斑和风团,累及消化道时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等,病症可反复发作,还有虫咬皮炎,踏青时接触花花草草,容易被节肢动物叮咬;
第四类是病毒感染疾病,春季较常见的有水痘、风疹等。
春季过敏原有哪些?春季要注意哪些主要过敏原?
动物身上的皮毛、螨虫、真菌;食用的海鲜、牛羊肉、瓜果;化学性的空气粉尘、染发剂、烟草、油漆、尾气;护肤品、服装、金属、紫外线;装修残留的甲醛等等都可能诱发过敏。
另外,还有植物性的过敏原也是需要特别注意的,比如漫天飞舞的花粉、杨絮、柳絮,还有一些植物叶子和毛状体都容易对皮肤产生刺激,引发过敏。皮肤过敏的常见表现为红肿、瘙痒,出现丘疹、红斑甚至渗出等症状。
怎样预防春季过敏?
首先,保持室内通风,注意室内卫生。
生活中,绝大部分的过敏起源于尘螨,防螨是避免过敏的首要。
有的市民认为,自己家中经常打扫卫生,可谓一尘不染,根本不可能有过敏原。
“有人曾做过实验,能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍,其生长繁殖的最理想的温度是25℃,湿度是75%。”
其次,防止皮肤过敏的办法之一还有就是减少接触,外出时尽量做好防护。
易过敏的人在春季少到公园等花粉、柳絮较多的地方去,接触过敏原在选择食物的时候要注意。
小贴士一
尽量少吃海鲜类的食物,海鲜类的食物一般是异性蛋白类食物,容易引发过敏,慎食韭菜、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、酒等辛辣发物,以及菠萝、芒果、桃子等容易引发过敏的水果。
小贴士二
日常饮食方面,清淡饮食可以减少过敏的发生。多吃新鲜蔬果和发酵类食物,比如发酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力,用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物。
小贴士三
若过敏原是像尘螨、花粉等,越早接受药物等治疗效果越好,这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施,戴口罩是最简便的措施。对日光敏感者,一要避免强光照射,二要采取各种物理化学手段做好个人防护,使用敏感肌肤专用防晒霜或衣帽伞遮盖。
最后,提高抵抗力。
研究表明,运动能增进血液循环,同样能增强皮肤抵抗力。坚持规律和适当的体育锻炼能够增强体质,避免过敏和病毒性疾病的发生。保持心情愉快,保证充足的睡眠也有良好的防止过敏的作用。
责任编辑:刘东丽
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