南阳市新冠病毒感染中医药预防方案
（供参考）
新冠病毒感染属于中医“疫病”，结合南阳地域特点和本次疫病流行特点，制定新冠病毒感染中医药预防方案，作为疫病流行期间预防及康复后应用，必要时请在专业人员指导下应用。
一、基础预防
1.避其毒气
勤洗手，戴口罩，少集聚,多通风。
2.食饮有节
合理膳食，营养均衡，忌暴饮暴食及过食寒凉；可食用药食同源的食物，如生姜、萝卜、洋葱、黑木耳、山药、苡米、当归、羊肉等。
3.起居有常
顺应节气，避风防寒，适度运动，冬季宜早卧晚起，居处保持适宜温度。
4.精神内守
精神愉快，知足而乐，避免恐慌，从容平和。
5.穴位保健
对足三里、中脘、关元等穴位按摩、施灸，可以增强人体的正气，达到预防保健作用。
二、预防参考方药（不作为临床治疗使用）
正常人群存在体质偏颇，一般口渴喜饮、口干口苦、咽干咽痛、大便偏干、小便偏黄的人，多属于偏热体质；喜暖恶寒、手脚怕冷、大便稀溏、小便清长的人，多为偏寒体质；一般体胖面油、易疲汗多、多卧少动、大便粘滞的人，多为偏湿体质。
注意事项：以下推荐方药不建议孕妇服用，中成药请严格按照说明书并在医生指导下服用。三岁以上儿童参考成人方，减量服用。
1.偏热体质
（1）煎服方：
桑叶 9g 玄参 10g 桔梗 6g 山豆根 6g
槟榔 6g 天花粉 15g 炒麦芽 20g 甜叶菊 2g 生甘草 10g
作用：清瘟解毒 滋阴润燥
煎服方法：日一剂，水煎 30 分钟，取药液 450ml，
分三次口服，连续服用 3-5 天。
（2）中成药推荐：
九味清瘟饮颗粒或九味清瘟饮口服液。
（3）茶饮方：
桑叶 3g 玄参 3g 桔梗 2g 山豆根 2g
槟榔 2g 天花粉 5g 炒麦芽 7g 甜叶菊 1g 生甘草 3g
服用方法：以养生壶煮八成熟，当茶饮用。
2.偏寒体质
（1）煎服方：
炙甘草 12g 干姜 6g
作用：益气和中 温养脾胃
煎服方法：日一剂，水煎 30 分钟，取药液 450ml，分三次口服，连续服用 3-5 天。
（2）推荐中成药：
理中丸。
（3）茶饮方：炙甘草 6g 干姜 3g
服用方法：以养生壶煮八成熟，当茶饮用。
3.偏湿体质
（1）煎服方：
藿香 9g 厚朴 6g 姜半夏 6g 茯苓 9g 炒薏仁 12g 白蔻仁 6g 泽泻 9g 猪苓 9g
淡豆豉 6g 通草 3g
作用：调理三焦 运脾化湿
煎服方法：日一剂，水煎 30 分钟，取药液 450ml，分三次口服，连续服用 3-5 天。
（2）中成药推荐：
藿香正气胶囊。
（3）茶饮方：赤小豆 30g 薏苡仁 30g 绿豆 30g 陈皮10g
服用方法：以养生壶煮八成熟，当茶饮用。
三、3 岁以下儿童预防方案
1.偏虚寒体质
主要表现为面色偏白、偏黄、少光泽，平素易汗出、食欲欠佳、睡眠露睛，舌质淡，舌苔薄或少。有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽病史者。
（1）煎服方（亦可代茶饮）：
桂枝 6g 白芍 6g 生姜 6g 大枣 6g 炙甘草 4g 细辛 1g 五味子 3g 黄芪 5g
作用：调和营卫，固护肺脾
煎服方法：3 剂药一起熬，先浸泡 30 分钟，以水约700ml，武火烧开，文火继煎 30 分钟，熬取药液约 300ml，分三天口服，每天 100ml，再分 3 次温服。3 天 1 疗程。
（3）中成药推荐：
玉屏风散。
2.偏阳热体质
主要表现为口臭、便干、睡眠翻腾，夜啼、夜惊、易哭闹，舌质红，舌苔厚。
（1）煎服方：
陈皮 6g 连翘 6g 茯苓 6g 焦山楂 9g 鸡内金 6g 炒麦芽 6g 枳实 6g 钩藤 6g
作用：消积导致，清热定惊
煎服方法：3 剂药一起熬，先浸泡 30 分钟，以水约700ml，武火烧开，文火继煎 30 分钟，熬取药液约 300ml，分三天口服，每天 100ml，再分 3 次温服。3 天 1 疗程。
（2）中成药推荐：
保和颗粒，太子金颗粒
（3）茶饮方（1 日用量）：
焦山楂 6g 鸡内金 9g 怀山药 15g
服用方法：保温杯泡 3 小时以上服用。
注意事项：以上两个体质类型，适用于 1-3 岁儿童，1岁以下用量在医生指导下服用。三岁以上儿童可参考成人方案，或结合此法。
四、中医药非药物疗法
1.艾烟熏法
作用：消毒杀菌、祛邪避秽。
方法：艾条（最好是 3：1 以上）一根或艾叶点燃艾熏，艾熏时应室内无人，一般艾熏 15-30 分钟，适当密闭 15分钟，然后再开窗通风半小时。建议隔天一次。
2.空气净化方：
艾叶15g 苍术15g 石菖蒲15g 贯众15g
使用方法：加水 1000ml，小火慢煮 30 分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入空气加湿器中，通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每周 3 次。
3.偏热体质：
（1）刮痧：手足太阴经肘膝关节下循行路线，从上至下刮痧板刮拭，以皮肤红晕为度，疏通手足太阴经经气。
（2）拔罐：大椎，风门，肺俞，脾俞，一周一到二次。
（3）针刺：尺泽，太渊，阴陵泉，足三里，太白，一周一到二次。（需由专业医师操作）
4.偏寒体质：
（1）艾灸：中脘，神阙，关元，足三里，类似四逆汤方义，温补脾肾阳气。艾条悬灸或者艾灸盒灸都可以，建议每个穴位灸 10-15 分钟，每周灸 3-5 次为好，可连续灸 2 周。
（2）针刺：合谷，足三里，中脘，复溜。补气养阴健脾胃。（需由专业医师操作）
注意事项：艾灸时间白天为宜，不要在饭前空腹时及饭后立即艾灸,在艾灸前后，可喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。孕妇慎灸，尤其腰骶部和小腹部禁灸。因为艾绒易燃，防止落火点燃衣物或床单，因此灸时一定要注意防止落火。
责任编辑：叶子
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