我们都听过这样一句话，女人生产完一定要好好坐月子，坐月子究竟坐哪你知道吗？
贵在吃
月子里重要的当然就是吃，对妈妈来说什么食材有营养，能够下奶，那么这道菜一定就是月子里的必不可少的餐食。像是猪脚汤，鲫鱼汤...甚至有的宝妈也开始喝中药了。但其实，并没有什么卵用！！！对于宝宝来说，营养当然是妈妈的母乳，但是奶水少吃不饱，这又会是妈妈的问题。
贵在睡
根据不同风土人情，坐月子期间经常拜访和走动。但是，对于月子里的妈妈来说，因为要照顾客人，还要陪伴亲属，身体很容易就会虚弱，也会休息不好。所以，究竟怎么休息也是一个问题！
贵在护理
进入月子里，本来就是束手无策，如果这个时候还没有专业引导，情况可能更严重。乳头皲裂怎么办？剖宫产伤口怎么愈合？新生儿怎么照护？都是月子期间护理难题。尤其对于新手爸妈，面对新生宝宝的哭闹更是不知所措！
欢迎投稿，投稿邮箱：nyhhshys@163.com。凡是原创投稿一经采用，除在南阳健康网发布外，同时同步到今日头条，腾讯网、新浪网、网易网、搜狐网、东方头条、趣头条、凤凰网及公众微信“南阳卫生健康”。
和我一起来虐爸 南阳圣玛分...
为了满足南阳人民的好奇心，5月19日，这台“神奇的机器”从郑州被搬运到...…
南阳市计生委民生实事免费筛...
经过认真筹备，我市于7月1日正式启动。为全面掌握工作进展情况，我委会...…
南阳市妇幼健康工作简报7月第...
根据省卫生计生委印发的《河南省卫生计生委落实免费筛查民生实事工作方...…
只因请了个催乳师，结果老公...
月子期间没奶水，大姨给请了一个开奶师，结果老公把人家给打进了医院…
2019年世界母乳喂养周——助...
为了响应“2019年世界母乳喂养周”的精神，由南阳女企业家协会、南阳市...…
南阳市妇幼健康工作简报8月第...
各县区通过认真筹备、积极组织、以赛代练，不仅激励了各县区妇幼健康服...…
专家扫盲：新生宝宝“吓人”...
对于很多新手爸爸妈妈来说，因为经验的缺乏，常被小宝宝的许多 "异常 ...…
南阳市妇幼健康工作简报8月第...
按照省、市卫生计生委安排部署，结合我市实际情况，2017年8月29日南阳市...…
