肾脏是人体藏精蓄锐的“能量库”，主掌着人的五脏大旗和生殖系统的精要，也决定着一个人性功能的强与弱。的确，人的生、长、壮、老、病、死都与人肾脏的好坏有着直接的关系。人的肾气不足，精力就会下降，人就会显得萎靡不振、意志消沉，再严重的就会出现骨软无力、腰膝酸软，时间一久就会发生各种病变反应，而且会直接影响到人的性欲，甚至还会出现阳痿、早泄等诸多症状。
精分为先天之精和后天之精。肾主要是藏先天的精气。精是什么？精是维持生命的最基本的物质。这种物质基本上呈液态，所以精为水，肾精又叫肾水。肾还主管一个人的生殖之精，是主生殖能力和生育能力的，肾气的强盛可以决定生殖能力的强弱。
《内经·上古天真论》云：“女子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；……五八，肾气衰，发堕齿槁；……而天地之精气皆竭矣。”在整个生命过程中的生、长、壮、老的各个阶段，其生理状态的不同，决定于肾中精气的盛衰。故《素问》说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”平时应注意维护肾中精气的充盛，维护机体的健康状态。
中医学认为，当生殖器官发育渐趋成熟时，肾中精气充盛，此时产生一种叫天癸的物质，它可以促进人体生殖器官发育成熟和维持人体生殖功能。
所以说肾的强盛衰弱直接影响到生殖系统功能，如肾虚则会出现阳痿、遗精、早泄等症。要想有美满的性生活，增强“性福”指数，日常生活中一定要注意滋补我们的肾脏。
责任编辑：叶子
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