炎炎夏日 不慎落水，如何自救？——南阳急救专家告诉你如何紧急应对

作者：南阳市120指挥中心  王英存

夏季是溺水事件的高发季节。南阳市120急救指挥中心入夏以来共接到溺水报警28起。仅8月13日晚上市120指挥中心便接到三起溺水报警，其中仅淯阳桥桥头沙滩上在短短两个小时内就接连发生两起，均为6岁左右男童。一例被救起后现场已无生命体征。而8月15日，我市南唐路大桥和仲景桥附近再次发生两起溺水事件，均抢救无效死亡。

南阳市120指挥中心在此特别提醒广大市民：

1、不会游泳的人坚决不要心存侥幸下水。

2、中小学生游泳一定要到正规游泳场馆，在游泳教练和 救生员监视保护下，做好各项准备之后才能下水游泳。

3、未成年人一定不要在无家长陪同下结伴游泳或在水边玩耍，

4、不要把自己的生命安危寄托在一个玩具游泳圈上，应警惕这种游泳圈随时有漏气的可能。

不慎落水，如何自救：

1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，尽量使口鼻露出水面，四肢平伸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
3、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
施救：

1、当我们发现有人溺水应立即拨打120急救电话，向溺水者扔救生圈、木棍、木块、长绳等漂浮物，无论是否会游泳，未成年人不可下水救人，应呼叫更多人加入救援。

2、对于神志清醒的溺水人，施救者应从背后靠近施救。

3、将溺水者救上岸后，如无呼吸心跳，不要控水，应立即实施心肺复苏。先进行5次的人工通气，然后进行30次胸外按压，2次人工通气以（30:2）的方法交替持续进行抢救。不要轻易放弃抢救，要坚持到急救人员的到来。