阳春三月，正是春暖花开的季节，也是皮肤过敏性疾病的高发季节，特别是颜面部就会干燥，出现红斑、丘疹、脱皮、伴有不同程度的瘙痒，严重时喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停，处理不当，还会造成更多的问题，如激素依赖性皮炎等。所以在享受春天的同时，我们也要注意保护好自己的皮肤。
春季皮肤过敏是一种季节性接触性皮炎，也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。它可以表现为红斑、风团、丘疹、鳞屑、甚至渗液，常伴有瘙痒。皮肤过敏的成因复杂，如身患慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、体内感染灶、内分泌和代谢障碍等，均可诱发或加重病情。外在因素也很多如温度变化、灰尘、花粉、阳光、螨虫等。
皮肤过敏一般怎么治疗？如果是轻度皮肤过敏，只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显的话，只需尽量避免诱发因素，做好保湿，可以不使用药物。如果症状比较严重，除了红斑鳞屑以外，还伴有渗液、瘙痒等，则可在短时间内使用激素软膏。症状出现在面部一般建议选择副作用小的弱效激素，如地奈德，但一定不要长期使用，否则有可能发生皮质类固醇诱导型皮肤萎缩、毛细血管扩张和痤疮样疹等。对于容易反复者，可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等非激素类药物。
怎么预防
日常如何预防？皮肤过敏在一定程度上是可以预防的，主要从饮食、护肤方面来考虑。
饮 食
1、既要注意食物是否与过敏有关，也应避免盲目“忌口”。一般建议不要喝酒，少吃辣椒，因为有可能会加重炎症和瘙痒。多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食。
2、尽量避免吃有光敏作用的食物（比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多），过多食入容易诱发光敏性皮炎。
护 肤
1、保湿：皮肤的保湿非常重要，选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。避免使用不正规的面膜或护肤品，保持皮肤清洁，在皮肤敏感时，尽量不化妆，卸妆时要处理干净，让脸部干净，清爽！
2、防晒：外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜。
3、化妆品：在使用、特别是换用新护肤品或化妆品后，出现过敏症状，应立刻停用，并清除皮肤存留的化妆品。
总之，尽量做到出门戴口罩、生活规律、精神放松、睡眠充足、适当运动，对病情的恢复和预防也是非常重要的。
作者：南阳市第一人民医院健康管理部 张丽君
责任编辑：叶子
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