流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。
一般来说，流感的传播途径主要是经过飞沫进行传播，它的流行的季节一般是秋季或者春季。因为春季和秋季环境温度适宜，同时又比较湿润，有利于流行性感冒的存活，所以在春季和秋季的时候很容易出现流行性感冒的流行。
接种流感疫苗是预防流感最直接有效方法，除此之外保持良好的个人卫生习惯、科学佩戴口罩也是抵抗流感最强有力的武器。在日常生活、学习、工作中要做到以下几点：
1.注意天气变化，随气温变化及时增减衣物，避免着凉。
2.注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或袖子遮住口、鼻。
3.学校、家中、办公场所，都要注意勤开窗通风，保持环境卫生。
4.老人、儿童和患有慢性基础病的人群，尽量不到人多拥挤、空气流通不畅的场所。
5.合理饮食、作息规律，避免过度劳累，保持自身免疫力。
6.杜绝带病上课、上班，配合做好各项防控工作。
7.出现发烧、肌肉酸痛、乏力、纳差、咳嗽等流感样症状时，应及时全程佩戴口罩到正规医院就诊，避免出现并发症。
（ 邓州市第二人民医院 ）
责任编辑：叶子
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