阴虚火旺的症状
如果你的身体有这些症状：口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的。证明你的身体已经是阴虚火旺了。
阴虚火旺时还体现在男女的性欲会有所增强，并且出现了便秘以及干咳少痰等。
中医方面认为，出现这种症状的主要原因有两种，分别是由于阴虚有热导致的；也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况。
一般情况下，阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展。
那么久有可能导致火越来越旺，这对于体内的阴伤害非常的巨大，这样形成恶性循环，疾病也会越来越严重，甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。
除了更多机会锻炼身体外，一些食疗方法也是不错的选择
生地黄粥
材料：生地黄、大米。
做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用。
将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药。
天门冬粥
材料：天门冬、大米。
做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用。
然后将天门冬和适量的清水一起煎煮。
最后去除药渣；在药液之中加入大米，然后熬煮成粥；起锅之前加入食盐进行调味。
百合粥
材料：新鲜百合、大米、冰糖。
做法：百合以及大米淘洗干净。
然后沥干水分；在锅中加入适量的清水。
煮开之后放入大米熬煮成粥；粥煮熟之后加入准备好的百合。
煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。
责任编辑：叶子
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