冬至不光护耳朵，更要护好眼睛

今天是二十四节气里的第２２个的节气——冬至。通常情况下，冬至之前天气不会很冷，真正的严寒是在冬至之后。因此，眼科专家提醒，冬至过后一定要保护好眼睛，以防以下几种眼病发生。

严寒天气，眼部血管遇冷容易收缩，使血流变缓，形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞、视力骤降，也就是所说的“眼中风”，患有高血压、糖尿病或胆固醇过高的人需引起注意。平时要合理饮食，避免过度疲劳和情绪激动，保持充足睡眠和良好心情，外出时注意给眼睛保暖。

严寒的刺激会在短时间内使人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。如果感到眼部不适并伴头痛脑胀，反复出现视力模糊、虹视等症状时，要考虑青光眼发病的可能性，此时要及时去看医生，避免造成不可逆的视力损害。有青光眼家族史的患者更要高度注意，平时要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，　生活饮食起居有规律，注意用眼卫生和劳逸结合，同时要做到定期复查。

严寒冬季天气干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中玩手机，长时间用眼，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。尤其是配戴隐形眼镜的人士，更易出现干眼症状。平时要注意多补水、常眨眼，不使用含防腐剂和抗生素成分的护眼产品。

温馨提示：冬季眼部保暖应首当其冲。对于日常骑行电动车、自行车的人群，建议配备护目镜来抵御冷风侵袭。